サイキックリチャージ
2017-06-15
私は数年前から瞑想に取り組んでいます。最初はひどく難しくて退屈でした。今では、座っているときに自然と静かになることがあります。退屈どころか、充電しているような感覚です。何も考えずに興奮しているような感じです。とても気持ちがいいです。
私はプロではありませんので、ここでは権限がありませんが、私の経験では、多くの「瞑想を助ける」サービスや録音は、実際には助けになりません。簡単な方法はありませんし、誰かが話しているのを聞くと、言葉に注意を払うようになります。
私にとっての瞑想とは、自分の注意をコントロールすることであり、言葉や頭の中の絶え間ない戯言から、言葉の流れとは対照的な「意識の流れ」に注意を向けることができるようになることなのです。
私は、自分の思考以外のものに注意を向け直す能力を鍛えてきましたが、これまでのところ素晴らしい成果を上げています。今では黙って座るのも簡単で、退屈とは無縁です。私たちは、考えることや行動することを、面白くて刺激的なことと同じように考えてしまっているだけなのです。しかし、私たちが自分自身を開放すれば、喜びや興奮の源は他にもあります。
そして、この沈黙は、自分自身を宇宙に接続するようなものです...それはあなたを充電し、インスピレーションとエネルギーを提供します。