Burrs on the Path of Life
2023-06-04
スイープブレスの可視化
このブログでは、スイープブレスについてかなり書いてきました。要は、自分の人生における過去の出来事や感情を見直すということです。それがビジュアライゼーションです。クリエイティブなビジュアライゼーションではありません。どちらかというと、見直しのビジュアライゼーションに近いです。2回目に起こった出来事を、自分の能力の及ぶ限り見ているのですが、それはまだイメージであり、おそらく音や匂いなどの感覚でもあります。つまり、私の知る限り、それはビジュアライゼーションなのです。
ダブルビジュアライゼーション
しかし、ダブルビジュアライゼーションでより強力なものにすることもできます。この意味で、私はこれらすべての出来事の中で起こる感情のやりとりを比喩しています。あなたが誰かに怒るとき、あなたは自分の怒りの感情を相手に投影しています。相手があなたに怒るとき、あなたは自分の怒りの感情を相手に投影しています。これらを感情のパケットや塊として、好きなように視覚化することができます。私が例えるなら、野原を歩いていると、草や他の植物の多くに鳥がついているようなものです。その鳥が、あなたの服や肌、髪にくっつく。自覚がないんですね。家に帰って、座って自分の体を調べると、鳥が見えてきて、それを取ることができる。
このような感情的なポケットも同じだと想像することができます。誰かと接するとき、あなたはその人から感情的なバリを受け取ることになります。それがポジティブなものであれ、ネガティブなものであれ、いずれにせよ、あなたに付着しているのです。これは、感情的な荷物の別の方法として考えることができます。それは足かせになるものです。そして、あなたにできる唯一のことは、それを取り除くことです。その出来事を振り返りながら、そのエネルギーが消えていくのをイメージすることで、取り除くことができるのです。この感情的な「バリ」を感じて、それが消えていくのを感じてみるのもいい。これは結局のところ、私の考えに過ぎないので、より視覚化の感覚に近く、より創造的です。あくまで私の考えですが、ビジュアライゼーションがしばしばそうであるように、これは本当にパワフルだと思いました。つまり、これは二重のビジュアライゼーションなのです。これらのパケットを取り除くと、あなたはより軽く、より自由に、より安らいだ気分になります。
トリプル・ビジュアライゼーション
二重のビジュアライゼーションが有益だったようなので、三重のビジュアライゼーションにしてみましょう。つまり、その出来事や状況で自分が発散したエネルギーを、他の人に与えたと想像してみるのです。三重のビジュアライゼーションに取り組むことで、より強力なものにすることができます。私たちが他人に「与えた」「感情的なエネルギー」を想像し、それを持ち帰ることができるのです。